Individualno savjetovanje je siguran i povjerljiv prostor u kojem imate priliku zastati, bolje razumjeti sebe i raditi na onome što vas opterećuje. Kroz razgovor s terapeutom istražujete svoje misli, osjećaje i obrasce ponašanja, te postupno razvijate načine kako živjeti kvalitetnije i autentičnije.
Na čemu radimo?
- razumijevanju i izražavanju emocija
- prepoznavanju vlastitih potreba i želja
- razvoju zdravih komunikacijskih vještina
- postavljanju granica u odnosima
- jačanju samopouzdanja i osjećaja vlastite vrijednosti
- boljem nošenju sa stresom i svakodnevnim izazovima
Kada se ljudi najčešće javljaju?
- osjećate se preopterećeno, izgubljeno ili nezadovoljno
- imate poteškoće u odnosima (partnerskim, obiteljskim, poslovnim)
- teško izražavate svoje potrebe i emocije
- prolazite kroz životne promjene ili krize
- želite bolje razumjeti sebe i svoje obrasce
Prorada gubitka i teških iskustava
Savjetovanje pruža podršku i u situacijama gubitka bliske osobe, prekida veze ili razvoda, suočavanja s bolešću ili velikim životnim promjenama te traumatskih iskustava. Kroz proces rada, postupno se otvara prostor za razumijevanje, prihvaćanje i integraciju tih iskustava, uz vaš vlastiti tempo.
